Вопросы и ответы: О внутренней жизни
[11/05/2012] Станислав спрашивает:
О.Рафаил, спасибо за Ваши советы. Постоянно прошу Вам здравия в молитвах.
Посоветуйте, как бороться с грехом сквернословия. Вырывается в той или иной стрессовой ситуации грязное слово. Понимаю, что грех, стыжусь, исповедуюсь в этом, но ругань вырывается автоматически, неконтролируемо а понимание недостойности приходит хоть и сразу, но уже вслед за этим... Храни Вас Господь!
Архимандрит Рафаил отвечает:
Станислав! Постарайтесь в стрессовых ситуациях не вступать в разговоры и объяснения: в гневе ничего никому не докажешь. В таких ситуациях победа – молчание.
Один из старцев советовал во время наступающего раздражения представить себе что-либо комичное и смешное, иногда улыбка снимает стресс. Также можете применить следующий метод: говорите Иисусову молитву медленно про себя; при этом делайте четкие движения губами, будто читаете молитву вслух и сконцентрируйте внимание на губах.
Помоги мне и вам Господи бороться с гневом.
|