Вопросы и ответы: О внутренней жизни
[22/06/2012] Татьяна спрашивает:
Здравствуйте, отец Рафаил! Благословите!
Пожалуйста, помогите разобраться в том, как бороться с раздражением, которое возникает и против самой себя, и против близких, и против чужих: трачу много сил на контроль над собой; думаю, что мои действия неправильны - хотя раздражение не накапливается, т.к. спохватываясь, извиняюсь перед тем кого обидела, но опять по новой - получается не движение вперед - от плохого, через исправление, к доброму - а, словно, топтание на одном месте (толкаюсь в стенку - не вижу, что рядом дверь открытая?)
Спасибо. Доброго вам здравия.
Архимандрит Рафаил отвечает:
Татиана! Причиной хронического раздражения может быть неправильное отношение к жизни вообще, то есть забвение о цели и смысле жизни. У многих современных верующих постоянная раздвоенность: они верят в Бога, но живут так, будто Бога нет, ограничивая свои интересы только земной жизнью. Их векторы сознания направлены на поиски и удовлетворения желаний и эмоций; они ищут радости и спокойствия в этой жизни, которая представляет собой время испытаний, арену борьбы с демоническими силами, и путь к вечности.
Главная причина нервозности, раздражительности, стрессов, колебаний настроения – это наше самолюбие и гордость; из-за них мы теряем благодать и защиту Божию и открываем свою душу для влияния темных космических сил. Буря особенно опасна для высоких деревьев, но она не может причинить вреда траве, которая стелется по земле.
Гордый находится в состоянии постоянного стресса; он переживает не только оскорбительное слово, но и тон голоса и взгляд человека. Хорошо, что вы еще спохватываетесь, видите свои ошибки и не даете раздражительности окаменеть и принять форму злопамятства.
Подумайте, что больше всего обидно вам, что труднее всего перенести. Затем примените следующий прием: сами оскорбляйте и ругайте себя как можно беспощаднее. После этого вам будет легче переносить реплики и обидные слова других. Помните также, что нейтральных состояний и топтания на месте в духовной жизни не существует; здесь постоянное движение вверх или вниз – или приобретение или потеря.
Еще советую вам не доводить себя до переутомления. В этом состоянии ослабевает контроль над собой.
Призываю на вас Божие благословение. Помоги вам Господи.
|