Вопросы и ответы: О внутренней жизни

Уважаемый Виктор! 70 лет я борюсь с гневом, поэтому в этом отношении у меня солидный опыт. Впрочем, лучше обратиться к опыту святых отцов. Они учат, что первый этап борьбы с гневом - умение молчать, хотя бы казалось, что сердце готово разорваться на части. Надо отложить все объяснения на будущее время, лучше на следующий день, а если это невозможно, то, по крайней мере до тех пор, пока сердце не успокоится. Святые отцы говорят: гнев похож на скорпиона; если посадить его в закрытый сосуд, то он со временем издохнет. Если во время гнева будут сжаты уста, то с каждым разом вспышки гнева будут все слабее. Во время гнева вместо Иисусовой молитвы можно повторять молитву мытаря.