Вопросы и ответы: О молитве

[19/09/2006] Людмила спрашивает:

Отец Рафаил,благословите.Спаси вас Господи,за ваш труд.Отец Рафаил,скоро 4года как я с Божьей помощью стараюсь постоянно читать Иисусову молитву днем,ночью когда просыпаюсь,когда работаю,читаю,разговариваю.Исчезли из головы мечты,фантазии.Особенно первый год было очень тяжело от уныния и тоски и сейчас часто нападает.Я уже писала вам об этом.Если возможно,дайте пожалуйста, наставление, как правильно молиться.Нужно ли определенное кол-во раз,вслух. по четкам или нет.Или оставить все как есть.Я почти никогда не читаю ее вслух,всегда без четок,без всяких техник.Боюсь по своим грехам потерять молитву.Часто просто заставляю себя читать другие молитвы.Мне нравятся короткие молитвы,на длинных рассеиваюсь мыслями.Люблю Псалтырь,особенно когда тяжело душевно-помогает.Но сейчас нет времени т.к.муж,трое детей, младшему 10мес. очень мало спит,не спокойный.Устаю,слабое здоровье.Успеваю утр.и веч.молитвы,1кафизму,150раз "Богородице Дево,радуйся..."когда и пропускаю. Простите за длинный вопрос. Прошу ваших молитв.Заранее благодарю.