Вопросы и ответы: О молитве

[26/01/2006] Олег спрашивает:

Благословите. Пытаюсь свести внимание при Иисусовой молитве из головы где-то к основанию шеи. 1.В этом случае внимание уходит от слов к телесным ощущениям, хотя слова не прекращаются, а иначе - в голову. Как делать правильно? 2.Сначала было хорошо(как только внимал телесным ощущениям в гортани и молитве, появлялась сосредоточенность и тишина помыслов), но через некоторое время внимание опустилось в грудь и появилась боль в груди, теперь иногда и без молитвы. Как быть? Насколько ощущения должны быть физиологичны?